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請問有什么可以幫您,？
凍卵的流程和價位是什么,？
在生活中,，一些夫妻，特別是一些前期避孕不想早要孩子的夫妻,，終于下定決心要把生娃了,，就想盡快如；也有些年輕夫妻家中長輩的催促及周圍密友的很多已抱娃了,，于是也會急迫地懷孕希望，從而心情緊張,、精神繃緊,。但是，結果往往卻與期望的相反,，心里越是急迫,、心情越是緊張，好消息越遲遲不來,。
所以說心情緊張,，不管是自然懷孕還是試管嬰兒移植，都會產(chǎn)生影響,，這是為什么呢,？
心情不好、精神緊張常常導致內分泌失調,。大量的研究表明在不孕不育的諸多因素當中,，精神心理因素是一個重要的原因，約占5%,。
當精神緊張時,，機體發(fā)生應急反應，腎上腺素與去甲腎上腺素釋放增加,，使得體內兒茶酚胺濃度增加,，下丘腦和垂體合成的許多激素增加，這些激素的變化影響下丘腦-垂體-卵巢性腺軸功能,，導致內分泌失調,，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，卵巢排卵障礙,，以及影響卵巢性激素的分泌,，導致不孕。
同時緊張也造成子宮和輸卵管發(fā)生痙攣性的收縮，子宮頸分泌發(fā)生異常,，這些變化都不利于精子通過宮頸,、輸卵管而影響受精，從而也可以導致不孕,。而在男性方面過度緊張可出現(xiàn)陽痿,、早泄、暫時性的功能障礙,，以及影響精子的質量,，導致男性不孕。
那么我們怎么去放松心情呢,？
1,、外出度假放松
去度假，自然是放下手頭緊張的工作,，全面徹底的享受生活,。輕松愜意的生活容易使心情平靜，會增加受孕幾率,。中醫(yī)認為,，不孕的病因中有一條“妒婦不孕、肝郁不孕”,，心情不好的女性是很難懷孕的,。所以，夫婦兩人外出度假,，有助于放松心情,，采用“無所求”的態(tài)度，順其自然,，往往能達到助孕效果,。
2、不要將備孕消息公知天下
如果有備孕想法的夫妻,，最好不要將備孕的消息公知天下,，因為家人、朋友過度關注,，過度關心,，會無形中增加很多壓力，讓備孕者很焦慮,，影響受孕的成功率,。兩夫妻自己知道就好，不要背負太多壓力,，慢慢來,，自然而然就會懷上的,。
3、進行自己喜愛的活動
如果你喜歡烹飪,、閱讀或運動,，那就做吧!做自己喜歡的活動能幫助你放松心情，并且可能釋放更多讓人愉快的內啡肽,。當然,，也可以吃些自己喜歡的食物，能很好的緩解壓力,。
各種事實都表明了,，心理因素與不孕不育是有密切關系的，孕前做好充足的準備,，是有利于懷孕備孕的,，但是，也不可以忽略夫妻雙方的精神狀態(tài),，心情的緊張是可能會造成內分泌失調的,，從而導致懷孕的幾率降低，反而更難受孕,，所以，調節(jié)好心情,，更有利于孕育胎兒,。哪怕做試管嬰兒無論選擇美國還是墨西哥，心情好都會有更高的成功率,。
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