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凍卵的流程和價(jià)位是什么？
近日,，“連續(xù)3晚睡眠不足免疫功能降低一半”話題沖上熱搜,，這不是“專家建議”，我們都不建議專家建議,，而是通過(guò)相關(guān)研究統(tǒng)計(jì)得出的結(jié)論,。長(zhǎng)期睡眠不足將會(huì)引發(fā)各種疾病，更嚴(yán)重的是在很大程度上抑制免疫系統(tǒng)對(duì)癌細(xì)胞的抵抗,、侵蝕能力,，增加誘發(fā)癌病的幾率。
缺乏睡眠的危害
充足的睡眠和良好的作息規(guī)律能讓免疫力獲得自我修復(fù)的機(jī)會(huì)和時(shí)間,，促進(jìn)身體機(jī)能的自我調(diào)整作用，促進(jìn)人體能量的恢復(fù),、清理代謝廢物,、提高免疫力,、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,、存儲(chǔ)與鞏固記憶等等。
研究調(diào)查數(shù)據(jù)表明,，若連續(xù)三個(gè)晚上睡眠時(shí)間低于8小時(shí),，免疫系統(tǒng)完整功能就極大可能會(huì)降低一半,，便會(huì)大幅降低身體免疫細(xì)胞的原本機(jī)制功能,。連續(xù)三晚得不到充分休息，便會(huì)出現(xiàn)注意力難以集中,、頭暈?zāi)X漲，甚至于頭和記憶力下降等現(xiàn)象,；引起精神不振、暴躁,、易怒、焦躁不安,，導(dǎo)致一些過(guò)敏等神經(jīng)失調(diào)性疾病比較高發(fā),，以及食欲降低誘發(fā)胃腸道病變等,；引起內(nèi)分泌出現(xiàn)問(wèn)題，影響激素水平,，對(duì)女性朋友的影響更大，直接表現(xiàn)在生理上,。
目前，由于社會(huì),、工作競(jìng)爭(zhēng)激烈,，人們多要經(jīng)過(guò)加班加點(diǎn)來(lái)爭(zhēng)取贏得更多的機(jī)會(huì),，導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足?！吨袊?guó)睡眠研究報(bào)告2022》指出：“伴隨著社會(huì)壓力和各種因素,，近十年的時(shí)間里,，國(guó)人睡眠時(shí)間平均減少1.5小時(shí),，睡眠平均時(shí)長(zhǎng)也從2012年（8.5小時(shí)）到2021年（7.06小時(shí)）,。”
而在女性的相關(guān)問(wèn)卷調(diào)查中顯示,，30歲左右的白領(lǐng)女性中,，由于長(zhǎng)期睡眠不足,，出現(xiàn)不同程度的隱性更年期現(xiàn)象，占比已經(jīng)超過(guò)了四分之一,。
睡眠不足會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰
女人長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)對(duì)身體系統(tǒng)造成損害是很大的,，首先在影響容貌和精神,，導(dǎo)致皮膚的顏色暗淡、枯黃,、沒(méi)有光澤，甚至出現(xiàn)黃褐斑乃至老年斑等現(xiàn)象,。這是因?yàn)樗卟蛔阋饍?nèi)分泌失調(diào)，最嚴(yán)重則是會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰,。正常女性卵巢功能在40歲以后開(kāi)始衰退，而經(jīng)常熬夜的女性,，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢,，同時(shí)還會(huì)影響身體的內(nèi)分泌，進(jìn)而對(duì)雌激素分泌造成影響,，更是進(jìn)一步損害到了卵巢,，可能導(dǎo)致卵巢早衰,。卵巢承擔(dān)著維護(hù)女性健康和美麗的重任，一旦卵巢功能開(kāi)始退化,，如導(dǎo)致女性變得面色無(wú)華、色素沉淀臉變黃出現(xiàn)色斑,，易怒且情緒不易被克制,，性欲降低影響正常的夫妻生活，生理上還表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào),、月經(jīng)量過(guò)少,，甚至導(dǎo)致女性卵巢儲(chǔ)備降低、卵子質(zhì)量下降,，不排卵、閉經(jīng),、最終導(dǎo)致不孕,！
卵巢早衰是不可逆的,，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),，延緩其衰老,。已經(jīng)導(dǎo)致不孕的患者,，若卵巢還有間歇的功能恢復(fù)，可以通過(guò)卵泡發(fā)育監(jiān)測(cè),，在醫(yī)生指導(dǎo)下把握同房時(shí)間,、時(shí)機(jī)，或采取藥物促排卵治療,，或人工受精等方式嘗試自然受孕,。病情比較嚴(yán)重者,，在傳統(tǒng)治療以及剛才提到的助孕治療,，試孕半年以上仍沒(méi)有懷孕的,，應(yīng)盡快考慮做試管嬰兒了,。
首先需要了解自己是不是卵巢早衰,，這是需要做專門的檢查的。張欣博士介紹說(shuō)：檢查生育力的一個(gè)重要指標(biāo)就是AMH,，ＡＭＨ能夠反映整個(gè)生命周期的卵泡活性,。打算做美國(guó)凍卵、或者美國(guó)試管嬰兒的女性,，一定要做AMH檢測(cè),，這樣才會(huì)對(duì)自身的生育狀況有一個(gè)直觀,、詳細(xì)的了解,。
如果女性前期相關(guān)檢測(cè)報(bào)告顯示了卵巢早衰很嚴(yán)重,，生育能力低下,，那么做美國(guó)試管嬰兒就需要盡快安排在日程上,。
國(guó)內(nèi)試管大部分還是第二代試管技術(shù)，不做PGS篩查,，不能判斷胚胎質(zhì)量,。而美國(guó)三代試管嬰兒在囊胚移植前，美國(guó)試管專家會(huì)對(duì)所有的囊胚進(jìn)行PGS/PGD全基因篩查診斷,，這樣可以有效篩查出染色體變異,，從而挑選出健康優(yōu)質(zhì)的以供移植,，從而得到高的成功率,。
因此，女性朋友們,，大家應(yīng)保持充足睡眠，盡量在晚11點(diǎn)前入睡，睡眠時(shí)間最少8小時(shí)哦,！
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