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凍卵的流程和價位是什么,？
卵巢儲備是醫(yī)學(xué)術(shù)語,，指人類女性卵巢皮質(zhì)內(nèi)含有的原始卵泡,。在女性，沒有生產(chǎn)原始卵泡的生理功能,，女嬰出生后,，原始卵泡不再增加，卵巢皮質(zhì)內(nèi)的原始生殖細胞數(shù)量不再增加,。
什么是卵巢儲備功能不良,？
卵巢儲備反映卵子的數(shù)量和質(zhì)量,，反映了女性的生育潛能。卵巢儲備功能不良是指卵巢內(nèi)存留的可募集卵泡數(shù)目減少,，卵母細胞質(zhì)量下降,，可導(dǎo)致生育能力降低或出現(xiàn)過早絕經(jīng)傾向。
一般女性一生只有400~500個卵泡能夠發(fā)育成熟并排卵,，每次月經(jīng)周期都會損耗1個優(yōu)勢卵泡,，隨著女性年齡的增長，卵巢內(nèi)卵泡數(shù)量越來越少,，直到絕經(jīng)后卵巢萎縮,。
如何評估卵巢的儲備功能呢?
第一個指標(biāo)是看年齡，女性過40歲以后,，她的卵巢儲備功能一般不太好,，但是卵巢功能和生理年齡也不是特別匹配，個體差別比較大,，年輕人的卵巢也有可能已經(jīng)很老了,，或者年近四十的婦女但卵巢功能依然很好
第二個指標(biāo)是B超檢查，在月經(jīng)的第二天觀察卵巢內(nèi)竇卵泡的數(shù)量,，如果雙側(cè)卵巢竇卵泡有十個或十幾個,，說明卵巢功能良好，如果兩側(cè)卵巢竇卵泡加起來不到五至七個,，提示卵巢儲備功能比較差,。
如何改善卵巢儲備功能？
1.均衡營養(yǎng)
女性除了要均衡蛋白質(zhì)(最好是優(yōu)質(zhì)蛋白),、脂肪及糖類外,，同時要適當(dāng)補充葉酸、補充B族維生素,、維生素C,、維生素E、微量元素,，對女性生殖系統(tǒng)也有營養(yǎng)和支持作用,。保持健康身體，過度肥胖及消瘦都會影響甾體類激素和蛋白質(zhì)合成,，從而影響卵泡發(fā)育及成熟,。
2.堅持運動，避免久坐久站
有研究發(fā)現(xiàn),，堅持體育運動,，增強體質(zhì)，可以保持全身各臟器體統(tǒng)的新陳代謝,、血液循環(huán)及供應(yīng),，保證功能健康協(xié)調(diào),，可以延緩卵巢功能的衰退。
3.規(guī)律的生活作息時間
保持規(guī)律的作息,、保證充足的優(yōu)質(zhì)睡眠對卵巢有保護作用,，研究發(fā)現(xiàn)，長期熬夜或睡眠質(zhì)量不好的患者卵巢功能衰退的征象更為明顯,，且損害不可逆,。
4.保持情緒穩(wěn)定平和，戒焦躁
長期精神情緒焦慮,，抑郁可影響我們的垂體功能,，影響卵巢內(nèi)分泌，卵泡的發(fā)育情況,。
保養(yǎng)好卵巢,，保護好生育力，女性同時也會更年輕,。
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