您好！很高興為您提供一對一的專屬咨詢。
請問有什么可以幫您,？
凍卵的流程和價位是什么,？
小徐是個愛交際的人,，朋友多,，經(jīng)常是同事,、哥們隔三差五就喝酒擼串小聚大聚不間斷，還經(jīng)常熬夜生活不規(guī)律,，這讓一直在備孕的老婆心理很難過,，一直孕備不成功，問題確實不在她一人身上,。后來夫妻決定一起借助試管嬰兒技術(shù),，不能眼見著兩個年齡越來越大，孩子還是遙遙無期,，父母和婆婆他們的期待和期盼的眼光讓他倆都無言以對了,。
可是通過做試管嬰兒也有成功和失敗的，如果男方不配合調(diào)理好身體,，成功的機率會小的很多,，那會更讓人傷心的。
其實大家都明白現(xiàn)代人工作壓力大,，食品農(nóng)藥殘留,、熬夜加班、電腦輻射手機輻射等等,，導(dǎo)致身體亞健康?，F(xiàn)在生活條件是好了、水平高了,，大家總是亂吃東西,，很多東西不僅是沒有營養(yǎng)，還含有各種激素,，吃了對身體激素水平有很大的影響,，再加上各種應(yīng)酬,、聚會,、熬夜，吃脂肪含量過高的各種快餐,，都影響身體健康,。各種研究都指出，不良飲食是不孕不育現(xiàn)象一個重要原因,。那么大家在備孕中當(dāng)然包括試管嬰兒備孕過程中男人要如何調(diào)理飲理備孕呢,？
男性如何注意飲食,，做好試管嬰兒的備孕呢？首先,，一定要戒煙戒酒,，煙酒中的多種有害物質(zhì)會殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個月就停止喝酒,、吸煙,；備孕期間，少喝咖啡,、濃茶,、碳酸飲料等等，不要濫用藥物,，更不要使用和食用含雌激素的物品,。不少化學(xué)藥品也會影響精子的生存能力和使畸形精子的數(shù)目大量增加。用藥最好先咨詢醫(yī)生,，說明備孕的情況,。
其次營養(yǎng)要全面均衡，不偏食,、不挑食,。精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白；質(zhì),、鋅,、硒等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸多種維生素等,，男性要多吃能改善精液質(zhì)量的食物,。
對精液質(zhì)量有利的飲食：
1、谷類食物富含膳食纖維,，可以降低男性體內(nèi)雌激素水平,，維持精子的正常產(chǎn)生。
2,、蔬菜和水果富含葉酸,、維生素B6和一些抗氧化的物質(zhì),對精子起保護作用。
3,、脫脂或低脂牛奶可以提高血液中胰島素和胰島素樣生長因子的水平,，對精子的產(chǎn)生有重要作用。
孕育健康寶寶男女雙方都科學(xué)調(diào)整飲食和調(diào)理好身體,，會更容易馬到成功,。
（部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，非版權(quán)所屬,，如有侵權(quán)請告知）
