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現(xiàn)在很多的人都因?yàn)楣ぷ鞣敝?，所以?jīng)常都會(huì)一直工作到很晚才下班,，回家后有時(shí)候又要網(wǎng)購,、刷視頻等往往入睡很好，長此以往很容易就養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣,，有時(shí)候甚至不到那么晚就不知道要自覺休息,，長期的后半夜才開始睡覺，其中包括了不少的女性朋友,。人們長時(shí)間熬夜當(dāng)然一定會(huì)給身體健康帶來很多不良后果的,。那么長期熬夜對(duì)女人的危害有哪些，會(huì)影響生育力,，是這樣嗎,？
首先，晚睡對(duì)視力有著極大的危害,。長期熬夜會(huì)讓人處于一種過度疲累的狀態(tài)之中,，這樣對(duì)于女性視力危害很大。一般來說,，熬夜會(huì)導(dǎo)致視力變得比較模糊,，看物體的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)扭曲，變形的異常,，嚴(yán)重的還會(huì)引起視網(wǎng)膜炎癥的出現(xiàn),。
其次，長期熬夜對(duì)女人的月經(jīng)周期,，排卵,，以及女性荷爾蒙都會(huì)有影響。一旦影響到女性的卵子,，就會(huì)對(duì)受孕和懷孕形成一定的影響,。長期熬夜還會(huì)對(duì)女性的皮膚造成危害，尤其是很容易長青春痘,。長期熬夜久而久之,，會(huì)使人白天情緒低落，記憶力下降,，大腦受損,。免疫力下降了,。經(jīng)常熬夜，人們的正常生理周期就會(huì)被破壞,，使得人們的抵抗力下降,。
長期熬夜對(duì)女人的危害，不僅會(huì)致使精力下降,，身體方面會(huì)處于疲勞的狀態(tài),，進(jìn)而影響了抵抗力，易造成疾病產(chǎn)生,，身心健康受到影響,，也會(huì)影響正常的夫妻生活。同時(shí)過多的熬夜也會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)問題,，一旦出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期的不規(guī)則，月經(jīng)量異常等表現(xiàn),，久而久之會(huì)導(dǎo)致其他的婦科醫(yī)病,，有些直接或間接影響正常的生育能力。因此年輕的女性平常應(yīng)該減少熬夜,，要保證良好的睡眠和休息,。
中年女性仍然不能熬夜過多,，會(huì)影響視力的同時(shí)，更會(huì)慢慢地出現(xiàn)失眠,、健忘,、易怒、焦慮不安等神經(jīng),、精神癥狀,。過度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡,。
中年女性雌激素水平已經(jīng)下降,，這個(gè)時(shí)候如果再熬夜對(duì)卵巢功能是有影響的，很多人會(huì)有月經(jīng)紊亂等影響,，還可能引起乳腺或者是皮膚的改變,，所以量不要熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,，若因工作原因必須熬夜,，也需要及時(shí)補(bǔ)充睡眠，盡快調(diào)整過來,，避免長期熬而影響對(duì)身體的各種健康影響,。
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