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女人可以美容,、秀發(fā)，而對男人來講洗桑拿則成了時尚選擇,，現(xiàn)代生活的壓力之大讓男人們在桑拿房內(nèi)徹底地放松身心,。但是常洗桑拿,，卻會殺死精子,，導(dǎo)致弱精癥。目前男性不育癥越來越多,，很大的原因與精子質(zhì)量差,，精子少有關(guān)。高溫環(huán)境會影響精子的質(zhì)量和數(shù)量,。
國外曾有一項研究,，將雄性動物置于38.5℃的高溫環(huán)境下55分鐘，隨后發(fā)現(xiàn)其交配與生育力明顯下降,。若將雌性動物置于相同條件下,，則會導(dǎo)致動情周期異常和胎兒死亡率升高。據(jù)了解,，這項研究也證實,，若有一次發(fā)燒超過38.5℃，對精子的抑制作用可持續(xù)6個月以上,。
男性體內(nèi)的精子都需要較低的環(huán)境,，一般在35.5~36.5℃的條件下才能正常發(fā)育，而桑拿室的溫度高達60～70℃,，陰囊部位溫度急劇升高,，睪丸受長時間的熏蒸，會產(chǎn)生病理性損傷,，影響睪丸功能,，致使睪丸生精能力下降，精子數(shù)目減少,，活力降低,，甚至造成精子死亡，很容易發(fā)生不育而造成不育癥,。此外,，在不正規(guī)的桑拿浴室，很容易感染上性病和支原體,、衣原體,、細菌性前列腺炎疾病而導(dǎo)致不育。
除了桑拿,，開車也會影響精子的質(zhì)量和數(shù)量,，這是由于長時間尤其是夏天坐在溫度較高的駕駛室,，車子坐墊柔軟，使臀部陷入其內(nèi),，陰囊包括睪丸都受到壓迫,，加上腳要踩油門和離合器，不利于陰囊的血液循環(huán)和散熱,。在這種體位變動幅度極小的環(huán)境中工作,，陰囊極易受熱過度，從而影響睪丸的生精功能,。此外,，長時間久坐打電腦，也對男性生殖功能有影響,。
未生育孩子的男性,，尤其是睪丸生精功能差，或因其他生殖系統(tǒng)疾病影響生育能力的男性,，不應(yīng)當(dāng)過于頻繁,、長時間地洗桑拿。平時洗澡時,，也盡量不要在高于43℃的水中長時間浸泡,。
除了洗桑拿，男性在日常生活中的一些小習(xí)慣,，也會無意中傷害精子,。如長期穿著緊身褲、牛仔褲,，會造成對陰囊與睪丸的過緊束縛,，局部散熱差，導(dǎo)致陰囊溫度升高,，降低精子活力,。
總之，男性要盡量避免高溫環(huán)境對精子的損傷,，遠離和躲避高溫的危害,。如果確實已經(jīng)存在了不育，可通借助輔助生殖技術(shù)來擁有寶寶,。
