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智特醫(yī)療美國試管嬰兒管家-Peter18:22

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凍卵前如何提高卵子質(zhì)量?

2021-07-23 14:23:54,,瀏覽量: 588次


眾所周知,,只有精子和卵子相遇并完成結(jié)合、著床,,新的生命才會(huì)孕育出來,。大家都期待著生個(gè)漂亮又聰明的寶寶,所以大家才會(huì)積極地進(jìn)行科學(xué)備孕工作,。然而,,“根正”才能“苗紅”,要想生個(gè)高質(zhì)量寶寶,,離不開高質(zhì)量的精子與卵子,。那么,你的卵子質(zhì)量高嗎?許多人可能會(huì)疑惑,,不知道怎么看自己卵子質(zhì)量高不高,,也不明白卵子質(zhì)量不好的原因是什么,如果卵子質(zhì)量不好該怎么提升呢,?智特醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和大家一起聊聊這個(gè)話題,。

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判斷卵子質(zhì)量:你的卵子質(zhì)量高嗎?

其實(shí),女人的卵子早在自己還是胎兒的時(shí)候就形成了,,年齡越大,,卵子受到環(huán)境的影響就越多,而且隨著年齡的增長,,卵巢功能也在逐漸退化,,很容易導(dǎo)致卵子的染色體發(fā)生異常,影響受孕以及懷上后寶寶的質(zhì)量,。

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所以,,卵子質(zhì)量的評(píng)估是涉及胚胎質(zhì)量十分重要而又容易被忽視的方面,因?yàn)榕咛ブ埠腿焉锝Y(jié)果都與起源的卵子質(zhì)量有關(guān),。如果是缺乏發(fā)育潛力的卵子,,那么它即使受精后,也不具備著床和使胎兒發(fā)育成熟的能力,。

怎么看卵子質(zhì)量高不高呢?現(xiàn)在,,一般大家都會(huì)用卵泡發(fā)育情況來衡量卵子的質(zhì)量。所以,,如果你想知道自己的卵子質(zhì)量高不高,,建議最好在月經(jīng)周期的第12天去醫(yī)院做超聲監(jiān)測,,通過b超監(jiān)測卵泡發(fā)育情況。

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如何提高卵子質(zhì)量?

適當(dāng)運(yùn)動(dòng),,養(yǎng)出優(yōu)質(zhì)卵子

生命的意義在于運(yùn)動(dòng),,恰當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以使女方的身體素質(zhì)得到提升,保障卵子的品質(zhì),。因此,,從計(jì)劃要孩子開始,女性就應(yīng)該進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),,以提高身材各局部器官的能力,,為懷孕打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

及時(shí)補(bǔ)鐵,,為卵子提供養(yǎng)分

血液中常常含有大量的鐵元素,,對(duì)于女性來說,每個(gè)月月經(jīng)排出的血里面,,也遺失了很多的鐵元素,。而鐵元素,恰好能夠?yàn)槁炎犹峁┏渥沭B(yǎng)分,。因此,,想要卵子更健康,就須要在月經(jīng)期間多吃菠菜,、動(dòng)物內(nèi)臟等高鐵食品,以補(bǔ)充卵子的養(yǎng)分,。

少吃止痛藥,,堅(jiān)持卵子活性

經(jīng)期的女性,身體免疫力較低,。研究標(biāo)明,,在25-35歲的群體中,經(jīng)常服用止痛藥的人群體內(nèi)卵子活性比不用止痛藥的人低了7%,。這是由于止痛藥會(huì)克服大腦神經(jīng),,長期服用會(huì)“蠱惑”神經(jīng)中樞,對(duì)卵巢發(fā)出的指令速度降低,,導(dǎo)致卵子活性削弱,。

遠(yuǎn)離電腦輻射,保證卵子品質(zhì)

大家都知道,,電腦輻射對(duì)于精子的影響是很大的,,同樣,電腦輻射也會(huì)影響卵子品質(zhì),。大多數(shù)人誤以為,,電腦上的液晶屏幕可以遠(yuǎn)離電腦輻射,,可實(shí)際上輻射是來自身邊的電源。想最大水平避開電腦輻射,,最好的方法是篩選筆記本減少臺(tái)式電腦的運(yùn)用,,運(yùn)用筆記本盡量使用電池而不是電源。

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保持好心情,,卵子品質(zhì)更佳

在都市中的職場女性里,,工作壓力常常高于其余女性。當(dāng)壓力延續(xù)存在或時(shí)常發(fā)作時(shí),,體內(nèi)會(huì)大量產(chǎn)生一種叫做可的松的“焦慮激素”,,加重緊張感。這一激素分泌過多突破了原有的激素平衡,,導(dǎo)致內(nèi)分泌混亂,,影響卵巢排卵能力。因此備孕期恰當(dāng)減緩壓力可有效保證你的好“孕”哦,。

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