智特醫(yī)療美國試管嬰兒凍卵：促排卵期間飲食注意事項(xiàng) 專家建議四宜四忌
2019-11-19 03:50:22，visits： 993
美國試管嬰兒技術(shù)和凍卵技術(shù),，作為實(shí)現(xiàn)好孕優(yōu)生的“靈丹妙藥”和改變生育時(shí)鐘的“后悔藥”,，越來越受到有生育問題的朋友們的青睞。這兩種技術(shù)都涉及到女性促排卵這件事,。
促排卵是指通過使用促排卵藥物,，使女性本周期卵巢內(nèi)的卵泡都發(fā)育成卵子，正常情況下女性一個(gè)月經(jīng)周期只能形成一個(gè)成熟的卵子,，促排卵藥能夠使本周期的所有卵泡都發(fā)育成卵子,。從而獲取優(yōu)質(zhì)且數(shù)量充足的卵子，為凍卵或者試管嬰兒技術(shù)后期進(jìn)程提供有利條件,。
在促排卵期間做到健康飲食均衡營養(yǎng),，能讓卵子發(fā)育得更好，以獲得良好的促排效果,，提高獲卵率,。如果是準(zhǔn)備做試管嬰兒的客人，促排之后就會迎來孕期那么更要注意飲食,，應(yīng)該注意合理的身體保健和飲食方面的安排,，避免出現(xiàn)急性貧血癥狀的產(chǎn)生。女性在備孕期間身體素質(zhì)明顯提高,，可以有效的促進(jìn)胎兒的健康成長,，所以應(yīng)該進(jìn)行合理的飲食方面的安排,，有效的預(yù)防懷孕之后身體亞健康的癥狀。
那么促排期間女性在飲食方面有什么需要注意的呢,？智特醫(yī)療的專家給出以下“四宜四忌”的建議：
促排卵其間適宜的食物
1,、 攝入高質(zhì)量蛋白質(zhì)
女性在促排卵其間要選擇高蛋白、低脂肪,、低淀粉的食物,，比如優(yōu)質(zhì)魚類、瘦肉,、蛋白,、牛奶、豆類,、豆制品等等,，一方面可以給人體充足的營養(yǎng)，避免出現(xiàn)身體免疫能力低下的情況,；另一方面,，優(yōu)質(zhì)蛋白是形成卵子的重要條件，保證有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,，可以讓形成的卵子更優(yōu)質(zhì),。尤其黃豆和黑豆可以幫助女性補(bǔ)充雌激素，幫助卵泡發(fā)育和成熟,。但是也要注意不要過于激進(jìn),，如果一次性吃的太多了，對健康是不利的,，也可能會導(dǎo)致高血脂和高血糖等方面疾病的產(chǎn)生,。
2、 選擇高纖維食物
女性在促排卵其間要多吃高纖維的食物,，例如大麥,、玉米、綠葉菜,、干豌豆,、扁豆、黑豌豆和青豆等,。既有助于消化,，又能為人體提供碳水化合物、膳食纖維和維生素B族等等營養(yǎng)成分,。
3,、 多吃新鮮果蔬
女性在促排卵其間要多吃新鮮的蔬菜水果，例如綠葉蔬菜,、西藍(lán)花,、蘋果,、獼猴桃等等富含維生素的果蔬，有助于卵子的發(fā)育成長,，同時(shí)也可以促進(jìn)自身的新陳代謝,。此外，藍(lán)莓,、草莓,、西紅柿等等抗氧化的果蔬，可以防止卵子被氧化,，保證卵子的活力與質(zhì)量。
4,、補(bǔ)充微量元素
鈣,、鐵、鋅,、硒等微量元素是生育必不可少的元素,，對于生殖、遺傳以及胎兒的發(fā)育成長都起到關(guān)鍵性的作用,。鈣元素是牙齒和骨骼的重要組成部分,，對胎兒的發(fā)育成長至關(guān)重要，如果要為孕期做準(zhǔn)備,，那么鈣元素必不可少,。鐵元素為卵子提供營養(yǎng)，幫助卵泡更好地發(fā)育,，讓卵子成長得更健康,。鋅元素可以促進(jìn)女性腺體分泌，增強(qiáng)卵巢功能,，促進(jìn)排卵,。硒元素是抗氧化能手，在卵泡形成的過程中是重要的支持元素,，幫助形成健康的卵子,。如果有必要的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些保健藥物,。
促排卵其間禁忌的食物
1,、 容易過敏的食物
首先，平時(shí)就會過敏的食物一定不要碰了,，容易過敏的食物也請盡量避免,，以免過敏反應(yīng)在促排期引起不必要的麻煩。容易過敏的食物比如海鮮,、芒果等等,。
2,、 煙酒、茶,、咖啡,、碳酸飲料等
這一點(diǎn)相信大多數(shù)準(zhǔn)備做生殖輔助的女性都已經(jīng)有足夠的覺悟。煙酒中的有害物質(zhì)會影響身體健康,，尤其容易影響生育能力,，影響卵子的質(zhì)量。茶和咖啡里面的咖啡因,，碳酸飲料里面的有害物質(zhì)和高糖分會對卵子的健康造成影響,。
3、 活血化瘀和排濕祛毒的食物
活血化瘀和排濕祛毒的食物,，對子宮和卵巢都有影響,，不利于卵子健康?；钛龊团艥耢疃镜氖澄镉修裁?、桂圓、木耳,、蓮藕等,。
4、 生冷寒涼的食物
生冷食物克伐胃氣,，有礙脾胃運(yùn)化,，生冷食物容易有細(xì)菌，引起腸胃不適,。此外,，俗語講“宮寒不著床”，女性寒涼的體質(zhì)對生育不理大家都有共識,，少吃生冷食物在促排期很重要,。
不過也不必過于緊張，掌握這些大致要領(lǐng),，就可以幫助獲得更健康的卵子,。偶爾吃了不合適的食物也不要過于緊張，引起情緒激動(dòng),，如果有不良反應(yīng)及時(shí)就醫(yī),，智特醫(yī)療的團(tuán)隊(duì)會根據(jù)您的狀況作出及時(shí)反映。最后,，智特醫(yī)療祝您好孕,！
