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美國(guó)或泰國(guó)試管嬰兒懷孕后,，寶媽要注意哪些呢

2023-06-29 21:35:46,，visits： 650

當(dāng)完成美國(guó)或泰國(guó)試管嬰兒胚胎移植并確認(rèn)成功懷孕后，寶媽的那么喜悅和幸福相信每個(gè)人都能被感染到,，可是內(nèi)心小小的擔(dān)憂也會(huì)悄然萌生,，要注意些什么才能確定孕期一切順利,，如期會(huì)見(jiàn)寶寶呢？

 

輔助生殖專家張欣博士（Dr.Nathan zhang)創(chuàng)辦的智特醫(yī)療,，長(zhǎng)期從事海外凍卵、凍胚胎,、試管嬰兒及第三方輔助生殖業(yè)務(wù),，在美國(guó)、泰國(guó),、墨西哥,、格魯吉亞、香港,、臺(tái)灣等地都與當(dāng)?shù)馗叨说脑\所長(zhǎng)年合作,。智特醫(yī)療團(tuán)隊(duì)接待了很多通過(guò)試管嬰兒成功孕育的女性，對(duì)于移植后孕媽的生活給出了如下科學(xué)建議,。

1,、飲食：保持均衡的飲食對(duì)母嬰健康非常重要。孕婦需要多食用富含蛋白質(zhì),、纖維,、葉酸以及維生素和礦物質(zhì)的食物，如全麥面包,、雞肉,、魚(yú)類、堅(jiān)果,、谷類,、綠葉蔬菜和水果等。此外,，避免吃生肉,、生魚(yú),、生蛋，以及酒類,、咖啡因等不健康的食物和飲料,。

2、運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于孕婦和胎兒的健康非常重要,，可以幫助控制體重和保持身體健康,。一些寶媽因?yàn)槭窃嚬軏雰阂浦簿蛽?dān)心寶寶會(huì)掉下來(lái)，大可不必,，寶寶著床后和自然懷孕就沒(méi)有什么差別了,。

寶媽還是要通過(guò)一些輕度體育活動(dòng)如瑜伽、散步和游泳等來(lái)增強(qiáng)母嬰雙方的健康體魄,。

3,、 睡眠：保持充足的睡眠對(duì)母親和胎兒的健康都非常重要。孕婦應(yīng)該每天睡7-9小時(shí)并在躺下時(shí)保持身體舒適,。

4,、應(yīng)對(duì)壓力：對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，心理健康更重要,。壓力會(huì)影響孕婦的體驗(yàn)和胎兒的健康,。有些美國(guó)試管嬰兒移植后的寶媽過(guò)于擔(dān)心和焦慮，其實(shí)可以通過(guò)如冥想,、瑜伽,、讀書(shū)等減壓活動(dòng)來(lái)放松生活和心情。

5,、 定期檢查：孕婦應(yīng)該按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查,，以確保母嬰的健康。如果遇到特殊情況第一時(shí)間就醫(yī),。

張欣（Dr.Nathan zhang)博士建議寶媽規(guī)律生活,、放寬心、耐心地等待天使的到來(lái),。