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請問有什么可以幫您,？
凍卵的流程和價位是什么,？
當(dāng)完成美國或泰國試管嬰兒胚胎移植并確認(rèn)成功懷孕后，寶媽的那么喜悅和幸福相信每個人都能被感染到,，可是內(nèi)心小小的擔(dān)憂也會悄然萌生,，要注意些什么才能確定孕期一切順利，如期會見寶寶呢,？
輔助生殖專家張欣博士（Dr.Nathan zhang)創(chuàng)辦的智特醫(yī)療，長期從事海外凍卵,、凍胚胎,、試管嬰兒及第三方輔助生殖業(yè)務(wù)，在美國,、泰國,、墨西哥、格魯吉亞,、香港,、臺灣等地都與當(dāng)?shù)馗叨说脑\所長年合作。智特醫(yī)療團(tuán)隊(duì)接待了很多通過試管嬰兒成功孕育的女性,，對于移植后孕媽的生活給出了如下科學(xué)建議,。
1、飲食：保持均衡的飲食對母嬰健康非常重要,。孕婦需要多食用富含蛋白質(zhì),、纖維、葉酸以及維生素和礦物質(zhì)的食物,，如全麥面包,、雞肉、魚類,、堅(jiān)果,、谷類、綠葉蔬菜和水果等,。此外,，避免吃生肉、生魚,、生蛋,，以及酒類、咖啡因等不健康的食物和飲料,。
2,、運(yùn)動：適度的運(yùn)動對于孕婦和胎兒的健康非常重要,，可以幫助控制體重和保持身體健康。一些寶媽因?yàn)槭窃嚬軏雰阂浦簿蛽?dān)心寶寶會掉下來,，大可不必,，寶寶著床后和自然懷孕就沒有什么差別了。
寶媽還是要通過一些輕度體育活動如瑜伽,、散步和游泳等來增強(qiáng)母嬰雙方的健康體魄,。
3、 睡眠：保持充足的睡眠對母親和胎兒的健康都非常重要,。孕婦應(yīng)該每天睡7-9小時并在躺下時保持身體舒適,。
4、應(yīng)對壓力：對孕婦來說,，心理健康更重要,。壓力會影響孕婦的體驗(yàn)和胎兒的健康。有些美國試管嬰兒移植后的寶媽過于擔(dān)心和焦慮,，其實(shí)可以通過如冥想,、瑜伽、讀書等減壓活動來放松生活和心情,。
5,、 定期檢查：孕婦應(yīng)該按時進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以確保母嬰的健康,。如果遇到特殊情況第一時間就醫(yī),。
張欣（Dr.Nathan zhang)博士建議寶媽規(guī)律生活、放寬心,、耐心地等待天使的到來,。
