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今天智特醫(yī)療小編分享的是一篇發(fā)表在《生育與不育》上的一項研究，該研究使用了超過98000名女性的數(shù)據(jù),，使用Ovia追蹤了超過225000個月經(jīng)周期,，Ovia是一款幫助女性追蹤月經(jīng)周期的APP，并為女性提供月經(jīng)周期內(nèi)生育窗口的時間估計,，方便女性據(jù)此計算性行為和避孕措施的使用時間,。
這項研究得到4個結(jié)論，打算生育寶寶的備孕女性,，一起來圍觀吧,！
結(jié)論1：生孩子的最佳日期=排卵前一天
在Ovia的研究中，共有98,903名女性使用了在家排卵預(yù)測自己月經(jīng)周期日和排卵時間,，并在Ovia應(yīng)用程序中記錄了她們225,596個周期的性活動,。
結(jié)論發(fā)現(xiàn)，越接近排卵期,，受孕的幾率就越大,。
結(jié)論2：正常月經(jīng)周期幾乎不存在
我們通常理解的“正常”月經(jīng)周期是28天,，排卵發(fā)生在這中間——上一次月經(jīng)開始后的14天，下一次月經(jīng)開始前的14天,。但所謂的正常范圍是有很大差異的,，Ovia研究得到女性平均月經(jīng)周期為29.6天，但68%的女性月經(jīng)周期在24.2天至35天之間,。95%的女性月經(jīng)周期在20天到40.4天之間,。
就具體的周期階段而言，本研究中卵泡期的平均長度為15.8天(即平均排卵發(fā)生在月經(jīng)期開始后的15.8天),，黃體期的平均長度為13.7天,。之前，大部分人都認為女性的黃體期幾乎都是14天,，而排卵幾乎總是恰好發(fā)生在月經(jīng)周期中期,。
這些數(shù)據(jù)使我們認真地審視，當涉及到月經(jīng)周期長度時,，我們應(yīng)該給什么人貼上不正常的標簽,。女性可以是每25天來一次月經(jīng)，也可以是每35天來一次月經(jīng)，或者介于兩者之間,，這些都是很正常的,。
結(jié)論3：多囊癥、子宮內(nèi)膜異位癥和子宮肌瘤可能導(dǎo)致不孕,，但并非不可能
在Ovia的研究中,，女性報告了她們是否曾經(jīng)被診斷患有多囊癥、子宮內(nèi)膜異位癥和子宮肌瘤,。然后,，作者比較了受孕率作為這些診斷的函數(shù)，統(tǒng)計得出診斷為多囊癥(PCOS)的女性受孕率略低(25% vs 33%,，無多囊癥的女性),，子宮內(nèi)膜異位癥(24% vs 34%，無子宮內(nèi)膜異位癥的女性)和子宮肌瘤(26% vs 33%,，無子宮肌瘤的女性),。
這些百分比告訴我們，被診斷為多囊癥,、子宮內(nèi)膜異位癥和子宮肌瘤可能會降低自然受孕的機會,，但它們絕不是不可逾越的障礙，女性還是有機會懷孕的,。
結(jié)論4：身體狀況跟蹤是有用的
自然周期跟蹤方法,，包括跟蹤如基礎(chǔ)體溫、宮頸粘液等,，能夠幫助女性判斷處于月經(jīng)周期中的位置,。
大多數(shù)女性能夠報告宮頸液狀態(tài)，已經(jīng)被證明是有效的,，女性應(yīng)該堅持使用這些癥狀,，來判預(yù)測排卵。事實證明,，這些記錄追蹤手段都是有效的方法,。
對于女性來說，記錄月經(jīng)周期是個不錯的習(xí)慣,，尤其對于備孕的女性,，能夠幫助女性找到屬于自己的 “生育窗口期”。如果適齡女性在一年時間都沒有自然懷孕,，那么就需要及時就醫(yī)了,，對于35+的女性，半年未孕就需要去看醫(yī)生,，找到問題所在,。即使遇到生育困難也不要焦慮,，目前輔助生殖技術(shù)很多，舉例來說,，有些不孕不育人群可以選擇泰國試管嬰兒,、臺灣試管嬰兒、美國試管嬰兒（IVF USA）等,，甚至美國第三方輔助生殖,、墨西哥第三方輔助生殖等。生育的方式有很多種,，條條道路通羅馬,。
我們看到大數(shù)據(jù)將我們帶入了一個新時代，來可靠有效地研究人類狀況,，包括生殖健康和生育能力,。相信在未來，更多基于大數(shù)據(jù)的研究還會發(fā)現(xiàn)更多與生育有關(guān)的秘密的,！
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