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試管嬰兒技術(shù)成功地幫助了越來越多的不孕不育的夫妻擁有了自己的孩子,，這一偉大的醫(yī)學(xué)技術(shù)讓更多的家庭圓夢美滿,，享受天倫之樂。試管嬰兒中胚胎移植是試管嬰兒是試管嬰兒流程中最后也是一個關(guān)鍵的步驟,，因此,，胚胎移植后很多人會有各種擔(dān)心，要怎么休息啊,，側(cè)睡會不會影響胚胎著床嗎,？來回翻身動作太大會不會流產(chǎn)呢,？
智特生物張欣博士（Dr.Nathan zhang)是輔助生殖專家，和泰國,、墨西哥,、美國（IVF USA)很多頂尖的輔助生殖中心合作多年，成功地幫助了上千個女性通過試管嬰兒獲得了寶寶,。每次見到移植后的寶媽那種過于擔(dān)心的狀態(tài),，他都會叮囑那些寶媽放松心情，不要緊張,，正常自然地生活就是,，胚胎移植的成功和順利著床取決于多方面，不會因?yàn)樗叩淖藙菥蜁霈F(xiàn)流產(chǎn)和胎停,，要相信醫(yī)學(xué)和科學(xué),。今天整理一下張欣博士（Dr.Nathan zhang)關(guān)于胚胎順利著床的小科普。
要知道胚胎能否移植成功與移植的技術(shù),、子宮內(nèi)膜的狀態(tài),，以及胚胎的質(zhì)量等有很大的關(guān)系，但與睡覺姿勢關(guān)系不大,。所以說胚胎移植后是可以側(cè)睡的,，但移植前兩天最好要臥床休息，如需起床,，起床的動作要輕柔,、緩慢，千萬別猛地坐起來,。除此之外,，胚胎移植后還有以下幾個注意事項。
1,、增加營養(yǎng)
只有增加營養(yǎng),，才能有利于胚胎的著床，所以移植后可適當(dāng)多吃魚類,、雞蛋,、堅果等富含蛋白質(zhì)的食物，來補(bǔ)充體力,。但在移植后千萬別盲目吃保健品,，或過于滋補(bǔ)的食物，以免引起腸胃不適,，引發(fā)腹瀉,，也不要吃過于寒涼的食物。
2、謹(jǐn)慎洗澡
在移植48小時內(nèi)不要洗澡,，等胚胎穩(wěn)定后洗澡淋浴為佳,，千萬別盆浴，以免陰道感染,，對胚胎著床不利,。
3、保持良好心情
胚胎移植后千萬不要緊張,，要放松心情,，保持平和的心態(tài)，這樣才有利于胚胎的著床,。此外,，還要盡量少看些電視，最好不要上網(wǎng),，可以多看些書來打發(fā)時間,，還要養(yǎng)成規(guī)律的作息，別熬夜,，睡眠要充足,。
4、觀察身體變化
胚胎移植后一周左右可能會有少量的分泌物,，這可能是“著床出血”，也有可能是其他的情況,。因此,，移植后要注意觀察身體的變化，比如有無明顯胸悶氣短,、肚子痛,、出血等情況，一旦發(fā)現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時就診,。
了解了以上胚胎移植后的注意事項,，寶媽就可以放松心情了，要知道放松的精神狀態(tài)對胚胎的著床和生長是最有利的,。此外,，胚胎穩(wěn)定后可以適當(dāng)?shù)淖鲂┹p松的工作，轉(zhuǎn)移注意力,，也可以使身心放松,，提高移植的成功率。
