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現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)確定了一天至少睡足八個(gè)小時(shí)能夠降低代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn),，而代謝綜合征會(huì)對(duì)懷孕的幾率產(chǎn)生不利影響,。重點(diǎn)來(lái)了！這意味著充足的睡眠可以幫助夫妻提高懷孕率,，增加組建家庭的機(jī)會(huì)。今天，智特醫(yī)療的醫(yī)生為大家講解一下睡眠與代謝綜合征乃至與生殖之間的關(guān)系,。
什么是代謝綜合征,？
當(dāng)一個(gè)人的血壓升高、血糖水平升高,、膽固醇異常以及腰部脂肪過(guò)多時(shí),，就可能會(huì)出現(xiàn)代謝綜合征。
這些情況的結(jié)合可能導(dǎo)致心臟病,、中風(fēng)和不孕不育,。該疾病可以很容易地得到治療和預(yù)防，但未經(jīng)治療的代謝綜合征的結(jié)果可能是壓倒性的,。
哪些因素會(huì)導(dǎo)致代謝綜合征,？
代謝綜合征的主要原因是缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不良以及肥胖,，當(dāng)然代謝綜合征的發(fā)展還有其他潛在因素,。
研究人員將多囊卵巢綜合征（PCOS）與代謝綜合征聯(lián)系起來(lái)，當(dāng)女性排卵不規(guī)律且男性荷爾蒙水平較高時(shí),，就會(huì)發(fā)生多囊卵巢綜合征,。大約80%的月經(jīng)不規(guī)律的女性患有這種疾病。多囊卵巢綜合征與睡眠和飲食有關(guān),，是發(fā)展代謝綜合征和2型糖尿病的危險(xiǎn)因素,。
新的研究發(fā)現(xiàn)睡眠不足、起床過(guò)早的男性和女性運(yùn)動(dòng)量更低,，更容易患上代謝綜合征,。因此預(yù)防代謝綜合征需要堅(jiān)持健康飲食和堅(jiān)持鍛煉，確保每晚至少睡八個(gè)小時(shí)也是非常重要的,。
代謝綜合征的影響
患有代謝綜合征的人患上其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)增高,，如心臟病發(fā)作、中風(fēng),、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)上升,。
而關(guān)于生育力，代謝綜合征與多囊卵巢綜合征的關(guān)聯(lián)會(huì)使女性更加難以懷孕,。多囊卵巢綜合征會(huì)引起排卵障礙甚至不排卵,，使患有多囊卵巢綜合癥的女性很難在沒(méi)有醫(yī)療干預(yù)的情況下自然受精。
近幾年的研究發(fā)現(xiàn)患有代謝綜合征的男性也可能出現(xiàn)生育問(wèn)題,，代謝綜合征會(huì)導(dǎo)致陰囊溫度升高,，精子質(zhì)量降低，精子濃度和精子活力降低,，使得精子很難到達(dá)輸卵管與卵子結(jié)合,。
診斷是否患有代謝綜合征需要同時(shí)進(jìn)行血壓和膽固醇測(cè)試,，如果患有這種疾病并擔(dān)心可能會(huì)對(duì)生育力產(chǎn)生影響，一定要向醫(yī)生咨詢解決這些問(wèn)題,。
智特醫(yī)療創(chuàng)始人張欣博士（Nanthan Zhang）表示,，隨著環(huán)境污染、生育年齡推遲,、生活壓力等原因,，不孕夫婦人數(shù)在不斷增加，中國(guó)的不孕不育率已經(jīng)攀升到12.5%—15%左右,，患者人數(shù)超過(guò)5000萬(wàn),，每8對(duì)夫婦中就有1對(duì)遭遇生育困難。由于技術(shù)水平,、醫(yī)療設(shè)備,、醫(yī)療資源等齡先，美國(guó)（IVF USA）,、墨西哥,、柬埔寨試管嬰兒成為很多人的選擇。美國(guó)（IVF USA）,、墨西哥,、柬埔寨試管嬰兒是否能做主要看夫妻雙方的身體情況，這包括女性卵巢功能,、內(nèi)分泌水平,、免疫、子宮及其他生殖道情況,，還有男性的精液質(zhì)量等等,，主要是根據(jù)生育力評(píng)估結(jié)果判定女性卵巢生理年齡后決定。美國(guó)（IVF USA）,、墨西哥,、柬埔寨試管嬰兒是高端輔助生殖技術(shù)，也有一定適應(yīng)癥和禁忌癥,，但是只要卵泡發(fā)育的好,、提取的卵子質(zhì)量好，年齡并不會(huì)成為限制,。
總之,，保障睡眠充足有利于健康，也有利于提高懷孕幾率,，告別熬夜從今天開(kāi)始吧,！
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