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美國,、墨西哥,、柬埔寨試管嬰兒：這四種生育補(bǔ)充劑加購物車吧

2022-09-26 21:18:34,，瀏覽量： 522次

備孕可是大事,，馬虎不得,，可以提前采購一些生育補(bǔ)充劑來助力備孕。從輔酶Q10到維生素D和葉酸,，快和智特醫(yī)療的小編一起來探索一下,，對(duì)女性來說最好的生育補(bǔ)充劑它們是如何起作用的，以及何時(shí)開始服用補(bǔ)充劑來增加懷孕機(jī)會(huì),。

輔酶Q10

輔酶Q10,，是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，支持細(xì)胞的生長和維持,。

2018年的一項(xiàng)研究表明,，對(duì)于卵巢儲(chǔ)備不足（卵子很少）的女性，補(bǔ)充輔酶Q10可能會(huì)改善卵巢反應(yīng)和胚胎質(zhì)量,。如果打算做美國,、墨西哥、柬埔寨試管嬰兒,，在IVF治療前服用輔酶Q10也可以幫助女性提高受精率,，提高胚胎質(zhì)量。

 

維生素D

維生素D被稱為“陽光維生素”,，是一種脂溶性維生素,，主要通過陽光照射獲得。維生素D在生殖過程中起著關(guān)鍵作用,，有助于促進(jìn)健康懷孕,、精液質(zhì)量提高和體外受精成功率提高。

由于很少食物含有維生素D,，人類必須主要依靠陽光或補(bǔ)充劑來控制這種關(guān)鍵營養(yǎng)素的水平,。當(dāng)暴露在陽光下時(shí)，我們的皮膚將膽固醇合成維生素D,。但由于我們現(xiàn)代生活的大部分時(shí)間是在室內(nèi)度過的,，大多數(shù)人缺乏維生素D,，因此補(bǔ)充維生素D很重要。

研究表明,，維生素D不僅與女性生育能力的積極影響有關(guān),；它也可能影響妊娠和哺乳，因此有必要在分娩前,、期間和之后補(bǔ)充,。

智特醫(yī)療的專家表示，在育齡婦女中,，40%以上的人維生素D不足,，因此補(bǔ)充維生素D非常有益，產(chǎn)前維生素通常至少含有400IU的維生素D,。

葉酸

葉酸,，是一種B族維生素，可以幫助身體將食物轉(zhuǎn)化為能量,。葉酸還有助于制造DNA和RNA等遺傳物質(zhì),，對(duì)健康細(xì)胞分裂至關(guān)重要。對(duì)男性和女性的生殖都很重要,，對(duì)孕婦尤其重要,，因?yàn)樗兄谥С痔荷L。從生育角度來說,，葉酸有助于促進(jìn)卵母細(xì)胞質(zhì)量和成熟,、著床、胎盤形成,、胎兒生長和器官發(fā)育,。美國CDC建議所有備孕的女性每天攝入400微克葉酸。這有助于預(yù)防出生缺陷,，如無腦癥和脊柱裂,。

研究表明，由于孕酮水平的增加,，補(bǔ)充葉酸可以提高排卵率和妊娠率,。同樣，如果做美國,、墨西哥,、柬埔寨試管嬰兒同樣需要提前補(bǔ)充葉酸。

 

Omega-3脂肪酸（DHA）

ω-3是人體必需的營養(yǎng)素,，可以從魚類,、種子、堅(jiān)果等外部食物來源獲得,，人體無法自行制造,。ω-3,，特別是DHA，是胎兒大腦和視網(wǎng)膜的組成部分,，這就是為什么在懷孕期間充分?jǐn)z入這些脂肪酸至關(guān)重要的原因,。研究表明，懷孕期間攝入ω-3還可以改善兒童的神經(jīng)發(fā)育結(jié)果,，包括更好的記憶力和更好的語言發(fā)育,。

補(bǔ)充ω-3脂肪酸也可以提高高齡懷孕的機(jī)會(huì),。2017年的一項(xiàng)研究表明,，ω-3脂肪酸可能有助于延緩卵巢老化，改善卵子質(zhì)量,。雖然終生食用ω-3是理想的,，但研究表明，即使在30多歲時(shí)開始增加DHA的攝入量,，也可能有助于提高卵子的質(zhì)量,。所以，打算做美國,、墨西哥,、柬埔寨試管嬰兒的姐妹們，DHA可以補(bǔ)起來了,。

做個(gè)總結(jié),，輔酶Q10、葉酸,、維生素D,、ω-3，這四種生育補(bǔ)充劑,，可以放購物車?yán)?，等到雙十一不妨買買買，為高質(zhì)量備孕做準(zhǔn)備吧,！

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